Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2020
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81 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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306 kcal
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Fedt: 4,14g | Prot.: 15,85g | Kulhyd.: 51,27g.
Morgenmad: Lidl Salatgurke, Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: San Fabio Grana Padano , Kirschtomaten, Zucchini, Penny Markt Hähnchenbrustfilet. Aftensmad: Gut & Günstig Tomatenmark, Kirschtomaten, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andet: Penny Markt Zitronen Limonade Zero. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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