|
Emzirmeyi bıraktım ve tavsiye edilen kalori miktarına yakın beslendim 2 haftadır sonuç biraz az ama olsun🤷♀️
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1243 kcal
|
Fedt: 69,11g | Prot.: 49,12g | Kulhyd.: 117,88g.
Morgenmad: Zeytin, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. Aftensmad: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Andet: Karpuz, Fındık, Elmalı Kurabiye, Nescafe Sade, İçim Light Süt. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cilemcetin35's Vægt Historie
|