ganachon's Dagbog, 22 jun 20

Changement d’unité 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
63,8 kg Indtil videre tabt: 21 kg.    Stadig tilbage: 0,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 22 juni 2020:
1626 kcal Fedt: 48,17g | Prot.: 76,78g | Kulhyd.: 221,92g.   Morgenmad: Oranges, Banane, Bio Nature Miel Liquide , Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Lactel Lait Bio Demi Écrémé , Oeuf, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Frokost: Citron Vert, Graines de Sésame Entières Séchées, Kikkoman Soja Sauce, Lidl Huile d'olive Primadonna , Échalotes, Crevette, Courgette, Riz Basmati (Cuit). Aftensmad: Lovilio Mozzarella Râpée, Lactel Lait Bio Demi Écrémé , Maizena Fleur de Maïs, Les Croisés Chèvre Frais, Courgette, Barilla Lasagne All'uovo. Snacks/Andet: Daim Chocolat, Amandes, Lactel Lait Bio Demi Écrémé , Maizena Fleur de Maïs, Oeuf, Vahiné Sucre Vanillé, Sucre. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


ganachon's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.