Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2020
|
137,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 42,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1246 kcal
|
Fedt: 57,04g | Prot.: 79,21g | Kulhyd.: 104,00g.
Morgenmad: Энержи Коктейль Шоколадный Мусс . Frokost: SPAR Курица Копченая, SPAR Курица Копченая. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Хлебодар Батон Любительский, Торговая Площадь Курица Копченая. Snacks/Andet: Шарлотка с Яблоками, Яблочный Пирог, Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
|
3863 kcal
|
Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 20 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 40 minutter, Hvile - 18 timer, Sove - 5 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ljudmila2507's Vægt Historie
|