Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2020
|
118 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 55 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1883 kcal
|
Fedt: 102,42g | Prot.: 85,65g | Kulhyd.: 157,26g.
Morgenmad: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Aknaz Taze Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Frokost: Yaş Pasta, Sütaş Ayran, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Aknaz Taze Beyaz Peynir, Kırmızı Mercimek Çorbası. Aftensmad: Uludağ Şekersiz Limonata, Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Muzlu Rulo Pasta, Mevsim Salata, Etli Taze Fasulye, Bulgur Pilavı. Snacks/Andet: Sirke, Ceviz. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
HEDEF 🌼 63 's Vægt Historie
|