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Einen wunderschönen Montag wünsche ich. 🌞
So langsam zähle ich die Tage bis zur OP. Doch damit auch die Angst das der dritte Anlauf wieder daneben geht.
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135,7 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 41,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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991 kcal
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Fedt: 34,20g | Prot.: 108,09g | Kulhyd.: 58,27g.
Morgenmad: Nestle Caro Original, Kaufland Gouda Light , Lidl Vollkorntoast (25g). Frokost: Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Nestle Caro Original, Gemischter Salat mit Dressing, Low Carb Brot, Vegetarisch Lecker Gemüse-Mix-Bratling, Veggie-Burger. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Versuchen dir nicht zu viele Gedanken zu machen. Alle guten Dinge sind drei 😉. Hab noch einen schönen 🌞Tag.
22 jun 20 af medlem: Franzi 55
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Fanzi 55
Dir einen schönen Abend.
Und Danke🌻
22 jun 20 af medlem: hrldfischer
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Aus meiner Gruppe wurden die letzte Woche drei operiert - alles gut gegangen. Du hast Dich solange darauf vorbereitet - sei zuversichtlich, das wird schon!
22 jun 20 af medlem: seppi422
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