Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2020
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 37,6 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
372 kcal
|
Fedt: 8,61g | Prot.: 23,45g | Kulhyd.: 55,61g.
Frokost: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Andet: SP Bolacha Água e Sal, Peras. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
geovannagaraujo2013's Vægt Historie
|