vivoira's Dagbog, 22 jun 20

aku pernah pake wrp tapi diaku produknya itu g cocok 

Gk cocok ny gmn 

ngk ngefek bgt sih, tergantung pola makan juga ka 

aku turun 3 kilo pagi malem minum susu . siang mkan jangan berlebihan klo bisa ga mkan nasi olahraga senam aerobik pagi  

makek jg harus defisit kalori kak. jd lebih baik makek yg murah meriah, sehat dan masih defisit kalori aj. hasilny jg tetep sama 👌😊 

Dulu sempat minum, gk pake olahraga tapi makannya jg diatur. Turun sih 3 kg-an. Krn diaku efeknya bikin bab gitu. Cuma akhirnya bosen krn pagi malem cm minum susu. Jd skrng kadang2 aja minum kalau lg males makan. 

pertanyaan yg lg pengen aq Tanya,, 😁 lebih tekor mana WRp ato herbal...? pengen nyoba tggu misua beliin  

Kalau menurut aku mah cuma ngabisin duit aja.. 

aku dulu pernah nyoba wrp dengan harapan cepet bikin kurus wkwk tapi ya ujungnya tetep gagal tahan lapar dan walaupun turun jadi tersiksa gitu akunya.. yaudah sekarang lebih pilih beli whey protein aja dan makan makanan normal  

Aku gk jdi bli ahh... Pengen sebisa mukin alami..diet mulai besok smga gk ada godaan.. Tips nya dong... Biar gk ke gda dgn jajanan2...  

aku dulu pakai sekarang juga, awalnya pakai yg wrp on the go itu sambil diet iu 2 mgg turun 3 kg, sekarang minum yg everyday 110 itu sambil defkal, tapi udah habis. sekarang minum susu tropica slim yg high fiber ituu, kenyang banget 

Julisska.. Brpa tuh hrga nya susu tropikal. Pngn nyba..  

44 rb kalau gak salah, aku pakai yg vanila ada oat-oat nya gituu.. proteinnya tinggi 

Julisca brp gram sist 44rbu