Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2020
|
88,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1798 kcal
|
Fedt: 109,62g | Prot.: 178,41g | Kulhyd.: 18,86g.
Frokost: Pepino (com Casca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bife de Carne de Vaca, Tomates, Alface. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Regina Queijo Coalho Espeto, Alcatra Grelhada, Bife de Fígado, Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Andet: Itambé Iogurte Fit Ameixa. mere..
|
Taber 4,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Carolinacarvalho22's Vægt Historie
|