Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2020
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 19,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
910 kcal
|
Fedt: 39,06g | Prot.: 58,65g | Kulhyd.: 114,25g.
Morgenmad: Pepaya. Frokost: Sambal Goreng, Selada, Tahu Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Kentang Goreng, Ikan Panggang. Aftensmad: Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|