Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2020
|
78,4 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
896 kcal
|
Fedt: 28,97g | Prot.: 34,96g | Kulhyd.: 139,83g.
Morgenmad: Jeruk Nipis, Chia Seed. Frokost: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, Fiesta Karage. Aftensmad: Heavenly Blush Greek Style Yogurt, Buah Anggur. Snacks/Andet: Lemon. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SyarifahFauziah92's Vægt Historie
|