Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2020
|
72 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1208 kcal
|
Fedt: 29,75g | Prot.: 140,51g | Kulhyd.: 103,09g.
Morgenmad: Sula Леденцы без Сахара , Банан, Овсяное Молоко, Choc Zero Maple Syrup , Dr.Korner Хлебцы Яблоко и Корица, 1 Pasta PB2+Protein+Collagen, Maxler Омега 3, Приготовленный Яичный Белок, Meta Mucil Meta Mucil. Frokost: Зеленый Перец, Куриные Котлетки с Кабачком и Морковью , PB2 Арахисовое Масло в Порошке, MP Combat Whey Vanilla, Pinar Протеиновое Молоко Ванильное. Aftensmad: Pinar Протеиновое Молоко Ванильное, Какао-Порошок (Несладкий), Мороженое Пломбир, Помидоры, Coleson's Catch Wild Pink Salmon, Активиа Биойогурт, Сыр с Плесенью, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Победа Горький Шоколад без Сахара 72%. Snacks/Andet: Приготовленный Яичный Белок, Danone Творог Мягкий 0%. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Julia_ccb's Vægt Historie
|