Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2020
|
57 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
826 kcal
|
Fedt: 16,46g | Prot.: 104,16g | Kulhyd.: 66,40g.
Morgenmad: Johannisbeeren, Ener Bio Amaranth Gepufft, Layenberger Protein Müsli Schoko-Nuss, Ja! Walnusskerne, Ja! Skyr Natur, Arla Skyr Vanille. Frokost: Kirschtomaten, Delique Kräuter Salat Dressing, Harzer Harzer Roller, Salatgurke, Eisbergsalat. Aftensmad: Cocktailtomaten, Möhren. mere..
|
|
1646 kcal
|
Motion:
Crosstrainer - 43 minutter, Hvile - 15 timer og 17 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mille.br 98's Vægt Historie
|