Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2020
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98,1 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 19,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1863 kcal
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Fedt: 155,27g | Prot.: 84,80g | Kulhyd.: 23,94g.
Morgenmad: Ei (Ganz), Aldi Avocado. Frokost: Becel Omega 3 Pflanzenöl, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Kokosöl, Rostbraten, Gut & Günstig Macadamias Geröstet & Gesalzen, Lollo Rosso. Aftensmad: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Schneekoppe Apfelessig, Zwiebeln, Rostbraten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Macadamias. mere..
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Taber 76,3 kg om Ugen
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