|
жратьба за три четыре дня
|
56,6 kg
Indtil videre tabt: 19,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1651 kcal
|
Fedt: 84,91g | Prot.: 101,31g | Kulhyd.: 127,08g.
Morgenmad: Гарнец Рисовая Мука, Сахар, Яйцо, Морковь. Frokost: Вареное Яйцо, Лимон, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой), Кижуч. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Петрушка, Эмир Сыр Сулугуни , Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andet: Adal Кефир 2,5%, Яблоко Желтое, Яблоко Желтое, Кофе Латте. mere..
|
Tager 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|