Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2020
|
79,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1409 kcal
|
Fedt: 70,41g | Prot.: 56,15g | Kulhyd.: 127,07g.
Morgenmad: Халва Самаркандская, Семушка Ореховая Смесь, Помидоры, Alpro Кокосовое Молоко, Мёд, Кофе, Дальпико Нерка Соленая, Шпинат, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Тонкий. Frokost: Простоквашино Молоко 2,5%, Пирожок с Капустой. Aftensmad: Сыр Пармезан (Твердый), Шпинат, Семушка Ореховая Смесь, Абрикосы, Соус Салата "Цезарь", Хохланд Творожный Сыр, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Алтайский Букет Бальзам Успокаивающий. Snacks/Andet: Колбаса Докторская, Майонез, Сыр Пармезан (Твердый), Геркулес Хлеб Зерновой, Kozel Пиво Темное. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|