haseeins's Dagbog, 23 jun 20

Yeeeeeees. Da ist sie wieder. Bin mal gespannt für wie lange 😜😜😜
81 kg Indtil videre tabt: 25,7 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 23 juni 2020:
2336 kcal Fedt: 82,10g | Prot.: 91,27g | Kulhyd.: 300,34g.   Morgenmad: Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Adler Edelcreme Kräuter, Kaufland Kartoffelbrot, Gouda, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine,  Tomaten, Netto Snack-Gurken, Malzers Weizenmischbrot. Frokost:  Banane, Aldi Roggenkrüstchen. Aftensmad: Malzers Weizenmischbrot , Real Rohe Polnische, Kaufland Kartoffelbrot, Landliebe Butter, Rührei. Snacks/Andet: Kinder Schoko Bons White, Milka Peanut Caramel, Sugarland Frucht-Kaubonbons. mere..
Taber 3,5 kg om Ugen

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