Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2020
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123,1 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1828 kcal
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Fedt: 39,16g | Prot.: 142,99g | Kulhyd.: 236,56g.
Morgenmad: Quaker Aveia em Flocos . Frokost: Banana, Subway Pimentão, Pronto Light Abobrinha Italiana, Liv Up Brócolis no Vapor, Pronto Light Cenoura, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Hortifruti Repolho Branco Cru, Salad Creations Tomate, Friboi Fígado de Boi Grelhado. Aftensmad: Italac Leite, Naturale Granola Gran Protein, Vapza Lentilha Cozida no Vapor. Snacks/Andet: Dr. Oetker Gelatina Uva Pronta, Italac Leite, Naturale Granola Gran Protein, Supino Supino Protein Baunilha com Crispies. mere..
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stabil vægt
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