Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2020
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74 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1742 kcal
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Fedt: 59,73g | Prot.: 86,28g | Kulhyd.: 222,20g.
Morgenmad: Cenouras, Couve Manteiga Crua, Maçã, Vigor Iogurte de Morango, Gengibre, Café com Leite Integral, Qualitá Granola Tradicional com Mel, Limão. Frokost: Peito de Frango, Tomates, Cebolas, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Aftensmad: Leite (Leite Integral), Subway Tomate, Orégano, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Yoki Tapioca. Snacks/Andet: Vitamina de Abacate, Nescau com Leite, Dolce Gusto Chococino (210ml). mere..
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stabil vægt
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sabrina lebre's Vægt Historie
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