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Seconda settimana di dieta.
- 0,95 kg di peso
- 0.3 BMI
- 0,6 % grasso corporeo
- 0 grasso viscerale
+ 0,05 massa muscolare
Dati attuali:
peso 93,8 kg
BMI 34.5
grasso corporeo 45 %
grasso viscerale 16
grasso sottocutaneo 39,8 %
acqua 37,7 %
massa muscolare 48,50 %
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93,8 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 25,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1108 kcal
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Fedt: 34,50g | Prot.: 45,75g | Kulhyd.: 126,37g.
Morgenmad: Kellogg's Nice Morning, Berchtesgadener Land Latte Parzialmente Scremato. Frokost: Parmigiano (Grattugiato), Knorr Brodo Granulare Vegetale, Granoro Stelline. Aftensmad: ZenPasta Shirataki di Konjac, petti , tonno leggero, olio. Snacks/Andet: Ventura Semi di Zucca Tostati Salati, Muller Yogurt Cremoso Pistacchio, Mele. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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