sehti's Dagbog, 23 jun 20

sehti's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2020

95 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 29 kg. Kost fulgt: Ikke Relevant.

Vis Kost Kalender, 23 juni 2020:

1363 kcal

Fedt: 69,17g | Prot.: 65,42g | Kulhyd.: 134,44g. Morgenmad: Avocado. Frokost: Eismann Gemüsepfanne A La Ratatouille. Aftensmad: Wassermelone, WellMix Protein Riegel (35g), Käse. Snacks/Andet: Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja. mere..

2663 kcal

Motion: Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time og 15 minutter, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

sehti's Vægt Historie

Se Hele Historikken

sehti's Dagbog, 23 jun 20

Indsend en Kommentar

sehti's Vægt Historie