|
Такое чувство, что мне уже трусы становятся большие 😂 Еще 1,5 недели БУЧ и на поддержку. Кто-то имеет опыт, как выходить после чередования на поддержку, подскажите?)
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1749 kcal
|
Fedt: 83,46g | Prot.: 104,72g | Kulhyd.: 151,88g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Жареное Яйцо, Пятерочка Сыр Тильзитер Liebendorf, Лама Хлеб Дарницкий Новый. Frokost: Новые Продукты Хрумстик Гречневый, Epica Йогурт с Вишней и Черешней , Савушкин Продукт Творог 5%. Aftensmad: Чайхона Том Ям. Snacks/Andet: Ашан Груша Анжу. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|