beate2203's Dagbog, 24 jun 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2020
88,9 kg Indtil videre tabt: 18,8 kg.    Stadig tilbage: 18,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 24 juni 2020:
1268 kcal Fedt: 49,02g | Prot.: 51,01g | Kulhyd.: 257,91g.   Morgenmad:  Marmelade, REWE Delikatess Salami Fettreduziert, REWE Beste Wahl Roggentoast. Frokost: Merci Petits Kaffee Sahne, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Leicht und Fit Gourmet Schinkenwürfel , Milsani Creme Fraiche,  Champignons Frisch, Knorr Salatkrönung Sylter mit Kräutern,  Radieschen,  Eisbergsalat. Aftensmad: Aldi Trauben Kernlos. Snacks/Andet: Milbona Schlagsahne,  Speiseeis, Storck Knoppers Mini,  Banane. mere..
2298 kcal Motion: Fitbit - 24 timer. mere..
Taber 2,1 kg om Ugen

6 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


beate2203's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.