Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2020
|
97,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 19,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1559 kcal
|
Fedt: 127,79g | Prot.: 66,05g | Kulhyd.: 31,61g.
Morgenmad: Gekochtes Ei. Frokost: Petersilie, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Schneekoppe Apfelessig, Sweet Valley Walnüsse, Radieschen, Gurke (Geschält), Schweinebäckchen. Aftensmad: Schinken, Gut & Günstig Macadamias, Fenchel, Zucchini. mere..
|
|
3159 kcal
|
Motion:
Sove - 7 timer, Endurance - 1 time, E-Bike - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnjaPatrizia's Vægt Historie
|