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Einen schönen guten Morgen -
Ich bin bei meiner 52 - freu mich so - hoffentlich wird es nicht viel höher wieder - Schwankungen kalkuliere ich natürlich ein.
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52 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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809 kcal
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Fedt: 20,08g | Prot.: 57,65g | Kulhyd.: 96,37g.
Morgenmad: Symphonie Sanft & Fein Waldfrucht mit Boysenbeeren, Harry Sammy's Super Sandwich, Kerrygold Extra mit Meersalz, Kaffee. Frokost: Settele Maultaschen Geschnitten. Aftensmad: Lidl Haferflocken, MinusL SKYR nach Isländischer Art, Plattpfirsich. Snacks/Andet: Nixe Thunfisch in Sonnenblumenöl, LAWA American Pancakes. mere..
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1761 kcal
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Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 44 minutter, Hvile - 4 timer og 26 minutter. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
24 jun 20 af medlem: Levka...
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guten Morgen liebe Mona 🙋♀️ Glückwunsch zur 52 💐 wünsche dir einen tollen Tag 🌞😉
24 jun 20 af medlem: dornfelder09
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Klasse, viel Erfolg beim Halten 🍀👍🏻🍀 ich tue mich damit leider echt schwer 🙄 aber solange man nicht aufgibt, geht das schon irgendwie 😀
24 jun 20 af medlem: michi_live
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Danke euch - war ein langer Weg bis jetzt und da wird es immer wieder mal bissel mehr werden, aber freu mich erst mal und der Tag ist gleich viel schöner.
24 jun 20 af medlem: mona54
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💗-lichen Glückwunsch zum Erfolg 💪👍👏
24 jun 20 af medlem: Biba64
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Guten Morgen liebe Mona 🤗 prima, freu mich mit dir mit und wünsche dir einen schönen Wochenteiler ☀️🍀🍀☀️
24 jun 20 af medlem: Schlumpfine_
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Herzlichen Glückwunsch 👍👍👍, super 👏 👏 👏, viel Erfolg beim Halten 🍀🍀🍀🙋♀️💐
24 jun 20 af medlem: Tiemar
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24 jun 20 af medlem: mona54
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Guten Morgen und herzlichen Glückwunsch 👍💐
24 jun 20 af medlem: Franzi 55
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Super, ich freu mich für Dich mit 😃👍🏻!
24 jun 20 af medlem: Rhomea
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