Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2020
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1793 kcal
|
Fedt: 50,65g | Prot.: 97,95g | Kulhyd.: 198,89g.
Frokost: Lima Tahin Nature, Karotten, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchengeschnetzeltes. Aftensmad: Augustiner Helles, Harter Parmesan, Pesto, Spaghetti Trocken. mere..
|
|
1987 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
slimshady777's Vægt Historie
|