Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2020
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 19,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1131 kcal
|
Fedt: 55,11g | Prot.: 46,59g | Kulhyd.: 115,20g.
Morgenmad: Лента Масло Сливочное 82,5%, Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Черемушки Хлеб Полюшко, ВкусВилл Льняное Масло. Frokost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Кормилица Горошек Консервированный. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Роял Гала. mere..
|
|
1892 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 55 minutter, Hvile - 17 timer og 5 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
@Катеринка@'s Vægt Historie
|