Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2020
|
89,9 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
572 kcal
|
Fedt: 28,82g | Prot.: 53,37g | Kulhyd.: 24,00g.
Morgenmad: Migros Ezine Peyniri, Yumurta Beyazı, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Aftensmad: Karışık Yeşil Salata, Izgara Tavuk, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Snacks/Andet: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Nescafe 2'Si 1 Arada. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|