Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2020
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 19,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
983 kcal
|
Fedt: 41,23g | Prot.: 26,49g | Kulhyd.: 136,04g.
Morgenmad: Oatly Original Hafer, Oatly Original Hafer, Oatly Original Hafer, Gut & Günstig Magerquark, Lidl Banane. Frokost: Gut & Günstig Sprühsahne, Erdbeeren. Snacks/Andet: Ben & Jerry's Peanut Butter & Cookies Non-Dairy Ice Cream. mere..
|
|
1923 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jessicajasmin's Vægt Historie
|