Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2020
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91,1 kg
Indtil videre tabt: 17,9 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: 100%.
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1424 kcal
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Fedt: 40,57g | Prot.: 73,55g | Kulhyd.: 186,88g.
Morgenmad: Azúcar Morena, Hacendado Pechuga Pavo Finas Lonchas, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Hacendado Queso Untar Light, Supersol Pan de Sadnwich con Cereales y Semillas. Frokost: Dhul Tocino de Cielo, Sandía, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Hacendado Lasaña Vegetal. Snacks/Andet: Café con Leche Descremada, Café Cortado, Mercadona Filete de Pavo. mere..
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2476 kcal
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Motion:
Smartwatch - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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R.O.B.NaZe's Vægt Historie
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