Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2020
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1035 kcal
|
Fedt: 39,41g | Prot.: 43,30g | Kulhyd.: 135,01g.
Morgenmad: Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. Aftensmad: Uno Light Ekmek, Bulgur (Pişmiş), Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Andet: Tatlı Tarçınlı Çörek, Kurabiye, Karpuz. mere..
|
|
2045 kcal
|
Motion:
Cykling - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
|
hulyaonder2's Vægt Historie
|