Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2020
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1572 kcal
|
Fedt: 66,18g | Prot.: 84,53g | Kulhyd.: 161,09g.
Morgenmad: Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Kecap Asin (Kedelai), Quaker Oat, Bawang Putih, Bawang Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Frokost: Kerupuk Makanan Ringan, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sinti Bumbu Pecel, Kubis, Bihun (Dimasak). Aftensmad: Kacang Asin Sangrai Kering, Bakso Daging Sapi, Yakult Yakult, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar, Cap Cay Kuah, Nasi Merah, Ikan Gurame. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Abel ghazalah's Vægt Historie
|