Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2020
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 17,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
816 kcal
|
Fedt: 13,17g | Prot.: 15,75g | Kulhyd.: 160,03g.
Morgenmad: Cantaloupe Melons, Brookfarm Susu Rendah Lemak. Aftensmad: Sponge Cake. Snacks/Andet: Oat Crackers. mere..
|
|
2004 kcal
|
Motion:
Body Combat - 1 time og 40 minutter, Træning - 10 minutter, Hvile - 14 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oliviagunawan's Vægt Historie
|