Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2020
|
101 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 31 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1498 kcal
|
Fedt: 65,06g | Prot.: 59,55g | Kulhyd.: 178,04g.
Morgenmad: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Sinti Sambel Pecel, Kerupuk Makanan Ringan, Perkedel Kentang, Bayam Dimasak (dari Segar), Lemon, Sari Roti Roti Tawar (1). Frokost: Sasa Santan Kelapa, Bubur Candil. Aftensmad: Lontong, Sate Ayam, Tomat, Mayones, Telur Dadar, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Snacks/Andet: Tempe Mendoan, Alfamart Stik Balado. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
radhikalia's Vægt Historie
|