Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2020
|
99,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 34,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
4478 kcal
|
Fedt: 131,07g | Prot.: 275,06g | Kulhyd.: 295,90g.
Morgenmad: Банан, Пряники. Frokost: Гречка, Сливочное Масло, Куриное Филе. Snacks/Andet: Рыба Вяленая, Lay's Чипсы, Арахис, Пиво, Сыр Маасдам, Narnari Вино Киндзмараули. mere..
|
|
3123 kcal
|
Motion:
Sidde - 10 timer, Shopping - 2 timer, Hvile - 4 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|