Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2020
|
52,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1258 kcal
|
Fedt: 79,28g | Prot.: 78,21g | Kulhyd.: 76,34g.
Morgenmad: 아몬드, 제스프리 골드키위, 오이 (껍질제거), 소이퀸 진한콩물. Frokost: 큐원 알룰로스, 파프리카, 익힌 일반양파, 새송이버섯, 호박, 훈제오리. Aftensmad: 김치, 어묵볶음, 쌈무, 훈제오리. Snacks/Andet: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 제로베이커리 저탄수 초코타르트, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. mere..
|
|
1324 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 35 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 7 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hyunhee79's Vægt Historie
|