Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2020
|
60 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
727 kcal
|
Fedt: 22,55g | Prot.: 31,75g | Kulhyd.: 106,91g.
Morgenmad: Telur Orak-Arik, Chia Seed, Pisang. Frokost: Royco Royco Ayam, Tahu Kukus, Pakcoy, Ubi Jalar (Manis). Aftensmad: Tahu Kukus, Chia Seed, Pepaya, Risoles. Snacks/Andet: Mangga, Mangga. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ikaarizka's Vægt Historie
|