Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2020
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1593 kcal
|
Fedt: 74,60g | Prot.: 119,57g | Kulhyd.: 104,52g.
Morgenmad: Печенье "CHIKALAB" - Кокосовое, Геркулес "Gusto", Яйцо (Целое), Протеин "LIGHT WHEY" - Ириска, Зелёный Чай, Молочный Мир Сыр Российский Особый. Frokost: Зелёный Чай, Геркулес "Gusto", Яйцо (Целое), Протеин "LIGHT WHEY" - Ириска, Молочный Мир Сыр Российский Особый. Aftensmad: Молочный Мир Сыр Российский Особый, Горошек "Фруктов", Кукуруза "Туров-Град", Хлебцы "Полоцкие" Ржаные Новые, Евроопт Огурец, Яйцо. Snacks/Andet: Landers Сливочный Сыр 55%, Евроопт Огурец, Молочный Мир Сыр Российский Особый, Хлебцы "Полоцкие" Ржаные Новые. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|