Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2020
|
81,1 kg
Indtil videre tabt: 25,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2304 kcal
|
Fedt: 108,05g | Prot.: 95,56g | Kulhyd.: 238,26g.
Morgenmad: Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Gouda, Adler Edelcreme Kräuter, Lidl Weltmeisterbrot. Frokost: McDonald's Chili Sauce , McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Chicken McNuggets (6). Aftensmad: Dr. Oetker Grieß Pudding Natur , Patros Feta Leicht, Wassermelone. Snacks/Andet: Kinder Schoko Bons White, Milka Peanut Caramel. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
25 jun 20 af medlem: Karamellinski
|
Danke, du bist aber doch auch gut dabei 😀👍
25 jun 20 af medlem: haseeins
|
Ja, ich bemühe mich! Morgen muss ich ein Minus auf der Waage haben. Ich bin mir ganz sicher!!! 😉
25 jun 20 af medlem: Karamellinski
|
Wir drücken dir kräftig die Daumen und träumen auch von einem Minus. Ich nur heimlich weil ich nicht mehr muss aber meine Frau möchte noch etwas. Daher lassen wir die Daumen gedrückt. 😃😃
25 jun 20 af medlem: haseeins
|
Vielen Dank, dann drück ich für deine Frau auch ganz fest! Ich bin heute gejoggt, Rad gefahren, hab ein bisschen bodyweight gemacht und unter ETB gegessen. Wenn's jetzt nicht klappt, wird gefastet. 😄 Schönen Abend für euch.
25 jun 20 af medlem: Karamellinski
|
25 jun 20 af medlem: haseeins
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|