Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2020
|
89,7 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
583 kcal
|
Fedt: 33,88g | Prot.: 55,06g | Kulhyd.: 14,30g.
Morgenmad: Ceviz, Sütaş Süzme Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Karışık Yeşil Salata, Antrikot, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Snacks/Andet: Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|