Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2020
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76,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1398 kcal
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Fedt: 49,43g | Prot.: 62,65g | Kulhyd.: 176,60g.
Morgenmad: Gut & Günstig Bunter Früchtekorb, Gut & Günstig Hafermahlzeit Porridge Beere, Gut & Günstig Skyr Natur, Weintrauben, Heidelbeeren. Frokost: Champignons, Basmati-Reis (Gekocht), Uncle Ben's Süß Sauer Pikant, Rote Paprika, Zucchini, Seeberger Nussmischung. Aftensmad: Bio-Zentrale Brotaufstrich Kräuter-Tomate, Gutes Land Gouda , Bäcker Peter Krustenbrot, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Knorr Quattro Formaggi, Alpenmark Schmelzkäse Kräuter, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andet: Danone Fruchtzwerge. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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