Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2020
|
60 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
|
2283 kcal
|
Fedt: 67,50g | Prot.: 70,43g | Kulhyd.: 383,90g.
Morgenmad: Замороженная Ежевика, Сибирский Кедр Орехи Кедровые Очищенные, Мёд, Грецкие Орехи, Чернослив, Овсяные Хлопья. Frokost: Льняное Масло, Сэн Сой Мисо Паста, Рис, Националь Маш, Краснокочанная Капуста. Aftensmad: Сушеный Инжир, Бразильские Орехи, Доси Кукуруза Суперсладкая Gold, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Нут. Snacks/Andet: Сушеные Семена Подсолнечника, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Клубника (Несладкая, Замороженная), Финик, Бананы, Яблоко, Грейпфрут. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|