Rafaele Adam's Dagbog, 25 jun 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2020
100,4 kg Indtil videre tabt: 5,6 kg.    Stadig tilbage: 22,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 25 juni 2020:
769 kcal Fedt: 20,90g | Prot.: 69,22g | Kulhyd.: 76,67g.   Morgenmad:  Nectarines. Før frokost: Gerblé Biscuit Sésame. Frokost: Saupiquet Thon Entier Nature , Bonduelle Maïs, Carrefour Pousses de Haricots Mungo. Aftensmad: Corsica Fromage de Brebis,  Steak Haché 5%,  Haricots Verts(Congelés),  Carottes. mere..
1924 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..
Taber 2,1 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Rafaele Adam's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.