Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2020
|
70 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
941 kcal
|
Fedt: 38,40g | Prot.: 79,30g | Kulhyd.: 75,60g.
Morgenmad: Nasi Merah, Tahu Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Putih Telur Matang. Frokost: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Mie, Sambal Goreng Kentang, Nasi Kuning, Telur Dadar, Tempe Orek. Aftensmad: Pempek. Snacks/Andet: Tempe Mendoan, Cahkwe. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
whos.thiss's Vægt Historie
|