|
😊
💪🏻🎯🙏
|
45,5 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
688 kcal
|
Fedt: 48,20g | Prot.: 42,22g | Kulhyd.: 20,88g.
Morgenmad: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Escondidinho de Batata Doce. Aftensmad: Perdigão Linguiça Calabresa, Amendo Lovers Pasta de Amendoim Integral, Batalha Queijo Coalho, Manteiga (com Sal), Ovo. Snacks/Andet: Abacate. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|