Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2020
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102,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 32,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1838 kcal
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Fedt: 46,40g | Prot.: 53,82g | Kulhyd.: 320,41g.
Frokost: Ovo Frito, Pão Francês. Aftensmad: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo (Inteiro), Arroz Integral. Snacks/Andet: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Bolo de Banana, Suco de Maracujá. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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