Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2020
|
66 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1606 kcal
|
Fedt: 47,71g | Prot.: 62,13g | Kulhyd.: 203,62g.
Morgenmad: Красный Пищевик Зефир в Обсыпке из Мацы, Помидоры, Landmark Колбаса Милано, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный . Frokost: Полендвица, Биточек из Хека, Санта Бремор Морковь По-Корейски, Гороховый Суп, Добрый Сок Ананас. Eftermiddagsmad: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Перепелиное Яйцо, Зеленый Горошек (Замороженный), Помидоры. Aftensmad: Салат, Евроопт Персик, Аливария Karol Jan. Snacks/Andet: Alpen Gold Молочный Шоколад Апельсин. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Валера Широкий's Vægt Historie
|