Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2020
|
96,6 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1790 kcal
|
Fedt: 137,34g | Prot.: 106,49g | Kulhyd.: 27,10g.
Frokost: Sojasoße, Rostbraten, Fenchel, Brokkoli. Aftensmad: Gekochtes Ei, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Schneekoppe Apfelessig, Schinken, Gouda oder Edamer, Radieschen, Patros Feta aus Griechischer Schafsmilch, Sweet Valley Walnüsse, Gemischter Salat. mere..
|
|
3096 kcal
|
Motion:
Slå græs - 1 time, E-Bike - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnjaPatrizia's Vægt Historie
|