Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2020
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1138 kcal
|
Fedt: 48,34g | Prot.: 61,67g | Kulhyd.: 117,33g.
Morgenmad: Telur, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Risoles, Champ Sosis Ayam. Frokost: Tumis Kangkung, Ayam Masak Merah, Ikan Patin, Nanas, Nasi Merah. Aftensmad: Selai Kacang, Sosis Daging Sapi, Sari Roti Roti Tawar (2), Nanas, Keju Mozzarella, Buah Naga, Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Abel ghazalah's Vægt Historie
|