Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2020
|
84,4 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1245 kcal
|
Fedt: 47,40g | Prot.: 104,92g | Kulhyd.: 103,22g.
Morgenmad: Whey Protein, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milbona Joghurt 0,1%, Milbona Reine Buttermilch. Aftensmad: Speiseeis, Schlagsahne, Eiskaffee mit Sahne, Milram Sour Cream, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andet: Süßkirschen. mere..
|
|
2529 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 44 minutter, Sove - 6 timer, Hvile - 17 timer og 16 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Schoko-keks-monster's Vægt Historie
|